3.20世界口腔健康日——為健康口腔而自豪

發(fā)布時間：2023-03-20　來源：  瀏覽次數(shù)：0次

3月20日是世界口腔健康日，今年的主題是“為口腔健康而自豪”，副主題是“關(guān)注口腔健康 一生擁有燦爛笑容” 。健康口腔對于全生命周期都很重要，大部分口腔疾病都是可以預(yù)防的，并且可以在早期治療。保持良好的口腔健康會對全身健康、幸福感和生活質(zhì)量產(chǎn)生積極影響。

1、每天刷牙兩次,每次兩分鐘,刷牙有助于清除食物殘渣和牙菌斑,清潔不干凈可能會導(dǎo)致齲病和牙周病。

2、刷牙面面俱到,使用手動牙刷或電動牙劇,刷到牙齒的內(nèi)側(cè)面、外側(cè)面和咀嚼面。

3、刷牙后不要立即漱口。吐出多余的牙膏加可。

4. 每三個月更換一次牙劇,磨損的舊牙刷無法有效清潔牙齒和口腔。

5、每天至少使用牙線一次,定期清潔有助于去除食物殘渲,并通過去除牙齦緣附近的牙菌斑來減輕牙齦疾病和口臭。

6、在旅途中保護(hù)您的口腔。如果無法及時刷牙,可在飯后以及吃零食后用含氟漱口水漱口或咀嚼無糖口香糖。