葡萄酒危害牙齒健康?小妙招教你輕松防御
發(fā)布時間:2022-05-31 來源: 瀏覽次數(shù):0次
隨著生活品質的提高,葡萄酒在我們生活中也變得不可缺少。大家都知道,喝適當?shù)募t葡萄酒對我們的健康有益,然而它也潛伏著不少對我們牙齒的危害.紅葡萄酒是酸性物質的重要成分,如果比例均衡,會使紅酒風味十足紅酒中包含著酒石酸,蘋果酸,檸檬酸,醋酸及琥珀酸等。所以,無論你喝的是哪一種類的紅酒,其酒液中都含有一定量的酸。牙齒雖然是人體中最堅硬的部分,但是牙釉質是很容易被腐蝕的。正常情況下,人體口腔內的PH值處于6.2-7之間,當PH值低于5.7時,將對牙釉質產生一定的影響。而大部分的紅酒的PH值都介于2.9-3.5之間。所以當你舉杯暢飲的時候,其實牙釉質已經受到了影響。
那么我們應該如何保護好我們的牙齒呢?以下小妙招能幫助您抵擋紅酒對牙齒的侵蝕。刷牙應選在喝酒一小時后,切忌酒后立即刷牙。富含礦物質的唾液有足夠時間促進再礦化,有利于維護好已被酸化的牙釉質,同時考慮使用含氟牙膏,因為它富含礦化修復因子——氟元素,能修復促進耐酸度更高的CaF2。 這是其中最受人歡迎的建議。即便蘇打水不是徹底消除紅酒牙齒污跡的靈丹妙藥,但是它確實能起到緩解的作用。另外,碳酸化作用也能在污跡未形成之前可以輕輕擦洗掉葡萄酒。
從根本上說,進食高纖維的食物,在咀嚼的過程中可以帶走牙齒紅酒污跡。食物中的纖維猶如一把刷子,能幫助擦洗污跡。也許,蔬菜沙拉便是您下一瓶葡萄酒的最好搭配,難道不是嗎?任何蛋白質都能給您的牙齒提供鈣質,使牙齒變得更堅固,其中奶酪是相當不錯的選擇。堅硬的奶酪含有更高的鈣質,通常比柔軟的奶酪更有利于牙齒健康。 通常,白葡萄酒含有更高的酸度,給牙齒帶來的潛在傷害會更大。葡萄酒中的酸會侵蝕牙齒的表層釉質,使牙齒的保護涂層脫落,進而侵蝕牙齒。因此我們在選擇上,應該盡量避開白葡萄酒。有了這些小妙招,您還愁喝紅葡萄酒會影響您潔白靚麗的牙齒了么?